ЛЬНЯНОЕ МАСЛО
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО
Лён (Linum), род однолетних и многолетних травянистых растений и кустарников семейства льновых.
Лен обладает очень многими полезными и лечебными свойствами для организма, благодаря чему очень широко применяется в народной медицине для профилактики и лечения многих заболеваний. Из льна готовят различные лекарственные препараты и добавки.
Натуральное льняное масло получают путем холодного отжима льняной муки (перед отжимом семя льна нужно измельчить) прессом (жомом). В результате получается два полезных продукта: льняной жмых (называемый ещё «льняной мукой») и нерафинированное льняное масло. В масле из льняного семени сконцентрированы ценные ненасыщенные жирные кислоты и большая часть витаминов, а в льняном жмыхе остаются биологически ценные грубые пищевые волокна (клетчатка, целлюлоза), минеральные вещества и витамины группы В.
Косметическое действие:
- Льняное масло смягчает, укрепляет кожу и снимает раздражение.
- Улучшает состояние кожи (оказывает омолаживаеющее действие).
- Прекрасная добавка в маски для кожи лица и декольте, особенно для сухой, увядающей кожи.
- Улучшает состояние волос.
- Смесь — льняное масло и молотый кофе, дают отличный противоцеллюлитный пилинг.
- Масло из семян льна применяется как хорошее ранозаживляющее средство при перевязке различных ран.
- Масло используется при ожогах и для приготовления мазей и эмульсий.
Показания к применению:
- профилактика и лечение воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата (артрит, артроз),
- сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, инфаркт миокарда т.п.),
- атеросклероз, гиперхолестеринемия,
- профилактика психоневрологических заболеваний,
- инсулинонезависимый диабет, ожирение (в комплексных программах),
- профилактика онкозаболеваний,
- синдром хронической усталости,
- предменструальный синдром,
- воспалительные заболевания кожи,
- как противоглистное средство и при запорах,
- при болезнях легких, кишечника и почек.
Способ применения: внутрь по 3 ст. ложки в день. Желательно сочетать с маслом черной смородины. При нанесении на кожу применять только вечером, так как масло легко окисляется на солнце и может стать токсичным для кожи.
Противопоказания (внутреннее применение): нельзя злоупотреблять препаратами из семени льна при острых нарушениях функции кишечника, при усилении болей при холецистите.